간편한 전문가가 추천하는 점심 아이디어
1. 샐러드 그린 샐러드 - 상추, 로메인, 아이스버그 레투스를 골고루 섞어 식사 대용으로 좋은 선택이다. 시저 샐러드 - 로메인 상추에 생크림, 시저 드레싱을 곁들여 진한 맛을 즐길 수 있다. 과일 샐러드 - 메론, 포도, 딸기 등 다채로운 과일로 구성하여 달콤한 식사로 만족감을 높일 수 있다. 쇠고기 샐러드 - 구운 쇠고기와 채소를 함께 섭취하여 단백질 섭취에 좋은 메뉴이다. 2. 샌드위치 터키 샌드위치: 구운 식빵에 터키, 치즈, 상추, 토마토, 마요네즈를 올려 치아바타나 호두 식빵으로 대체해도 맛있어요. 베이컨 앤 에그 샌드위치: 토스트한 식빵에 베이컨, 후라이드 에그, 아보카도와 마요네즈를 넣어 한 끼 식사로 안성맞춤이에요. 크로크 뭐슈: 바게트에 햄, 치즈, 달걀, 그리고..
2024. 7. 4.
간편하고 맛있는 나 박김치 레시피 공유
1. 재료 소개 배추김치 양념장: 고춧가루, 멸치젬, 다시다, 마늘, 생강, 설탕, 양념액 배추: 살짝 딱딱한 것이 좋아요! 평균 크기 1개 배추김치 담그는 소금물: 식염수 사과: 사과 1개 배: 배 1개 양파: 양파 1/4개 당근: 당근 1/4개 다진마늘: 다진 마늘 2큰술 2. 박김치 만드는 방법 재료: 배추, 고추가루, 쪽파, 마늘, 생강, 소금, 멸치액젓, 설탕 단계 1: 배추를 깨끗이 씻은 뒤 소금 뿌려 충분히 절인다. 단계 2: 쪽파, 마늘, 생강을 갈아서 잘 섞는다. 단계 3: 고추가루, 멸치액젓, 설탕을 넣고 양념장을 만든다. 단계 4: 절인 배추에 양념장을 골고루 바른다...
2024. 7. 4.