어린이를위한반찬1 건강한 어린이 반찬 아이디어 모음 1. 채소 반찬 아이디어 1. 꽃맛살 샐러드 - 생채소와 함께 신선한 꽃맛살을 곁들인 건강한 샐러드 2. 오이무침 - 식감 좋은 오이를 간장 듬뿍 넣어 담백하게 무친 아이들도 좋아할 맛 3. 시금치 무침 - 부드럽고 짭조름한 시금치를 참깨와 함께 무친 반찬 4. 호박전 - 달큼한 호박 튀김으로 비타민 과다함과 맛 모두 챙길 수 있는 반찬 2. 단백질 반찬 아이디어 닭가슴살 샐러드: 식단의 다양성을 높이는 샐러드는 어린이의 영양소 섭취를 돕는 최고의 선택이다. 싱싱한 야채와 부드러운 닭가슴살이 조화를 이룬다. 참치 샌드위치: 차갑게 맛있게 준비한 참치와 신선한 야채를 고소한 빵으로 싸먹으면 완벽한 영양간식 완성! 스크램블 에그: 알려진 단백질 보물상자, 계란 단백질로 가득찬 스크램블 .. 2024. 8. 22. 이전 1 다음