마음편해져요1 소중한 간단한 것들 - 일상 속 행복 1. 소중한 일상의 순간들 아침의 햇살과 차가운 공기를 맞이하는 그 순간 맛있는 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 기쁨 가족과 함께하는 식사의 소중한 시간 햇빛이 비치는 오후의 산책으로 마음을 정화하는 시간 좋아하는 음악을 들으며 몸을 흔드는 기분 좋은 순간 사랑스러운 반려동물과 노는 행복한 시간 잔잔한 비 오는 밤에 차를 마시며 책 읽는 힐링 타임 2. 작은 변화로 찾은 행복 매일 아침 스마일 - 하루 시작부터 기분 좋게 웃음으로 시작! 작은 칭찬 소중하게 - 주변 사람들에게 작은 칭찬을 들려주면 기분이 좋아져. 가벼운 산책의 매력 - 가까운 공원이나 길가의 나무들과 함께하는 산책도 기분 전환에 좋아. 따뜻한 차 한 잔 - 차 한 잔으로 휴식 시간을 가져보는 건 어때? 작은.. 2024. 8. 31. 이전 1 다음