로즈힙 차 - 혜택, 만드는 법, 효능 전부 알아보기

1. 로즈힙 차의 장점

 

 

• 풍부한 비타민 C 함유량: 로즈힙 차에는 풍부한 비타민 C가 함유되어 있어 면역력 강화와 피부 미용에 도움을 줍니다.
• 항산화 성분: 로즈힙 차는 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있어 노화 방지와 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다.
• 소화 촉진: 소화를 촉진하여 위장 건강에 도움을 주고, 소화불량과 소화불균형을 개선합니다.

 

 

2. 로즈힙 차 만드는 법

 

 

• 로즈힙 차 만드는 재료: 건조 로즈힙 2큰술, 물 2컵
• 로즈힙 차 만드는 방법:
  1. 냄비에 물을 붓고 끓인다.
  2. 건조 로즈힙을 물에 넣고 10분간 끓인다.
  3. 불을 끄고 5분간 우려낸다.
  4. 차를 컵에 따르고 마시면 끝!

 

 

3. 로즈힙 차의 효능과 효과

 

 

• 1. 항산화 효과: 로즈힙 차에 함유된 비타민 C와 폴리페놀은 강력한 항산화 효과를 제공하여 신진대사를 촉진하고 피부 미용에 도움을 줍니다.
• 2. 면역력 강화: 로즈힙 차에 함유된 비타민 C는 면역체계를 강화하고 감염을 예방하는데 도움을 줍니다.
• 3. 소화 개선: 로즈힙 차는 소장 건강을 증진시키고 소화를 원활하게 하는데 도움을 줄 수 있습니다.
• 4. 스트레스 완화: 로즈힙 차는 트렌디한 향과 함께 심신을 안정시키고 스트레스를 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
• 5. 혈액 순환 촉진: 로즈힙 차에 함유된 항산화 물질들은 혈액 순환을 촉진하고 신체 건강을 지원할 수 있습니다.